胸のサイズをUPして幸せに☆マッサージで小さい胸を大きくする方法

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胸のサイズをUPして幸せに☆マッサージで小さい胸を大きくする方法

胸が小さいと色んな夢が思い浮かびますよね。

(洋服の上からでもふっくらが分かる胸だといいな。。)
(胸元が大きく開いた洋服を着ても谷間がクッキリ分かる胸だといいなぁ。。)
(前かがみになった時、ボリュームのある胸がボヨ~ンと寄るといいな。。)

なーんて、大きい胸の自分を想像してしまうもの。

今日はそんな胸に近づくための「おすすめの胸マッサージ」をご紹介☆

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 マッサージのやり方とポイント

胸のサイズをUPして幸せに☆マッサージで小さい胸を大きくする方法

胸の大きさに変化をもたらしてくれるオススメのマッサージは次の通り。

全部で10項目あるので(こんなにあるの~?面倒くさそ~)と思うかもしれませんが、やり方を覚えてしまえばとっても簡単です☆

リラックスしながら20~30分かけて行えば、女性ホルモンの分泌もスムーズになりますし、自律神経も整うのでココロもHappyに♪

では早速始めましょう(^O^)/
 
 
① 足
血行とリンパの流れを良くするために、まずは足マッサージから始めます。まずは足の裏をかかとからつま先に向かってほぐしていきます。次に、足の表にある5本指の骨と骨の間に両手の親指を滑らせ、血液とリンパの流れを良くします。
胸のサイズをUPして幸せに☆マッサージで小さい胸を大きくする方法

 
 
② ふくらはぎ
次にふくらはぎの裏を両手でさすり上げ、血液とリンパを上へ上へ流していきます。同じように太ももの裏もさすり上げていきます。※かかとからお尻の付け根まで1本の線があって、その線をなぞる様なイメージでマッサージしていくといいです^^
胸のサイズをUPして幸せに☆マッサージで小さい胸を大きくする方法

 
 
③ 太もも・おしり
手をグーにし、太ももの外側と内側をほぐします。
次にお尻の下から上に向かって、持ち上げるようにマッサージします。
胸のサイズをUPして幸せに☆マッサージで小さい胸を大きくする方法

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④ お腹
時計回りにクルクルと優しくマッサージします。
次に脇腹ですが、両脇腹の肉を後ろから前へグイーッっと持ってくるようにマッサージ。
胸のサイズをUPして幸せに☆マッサージで小さい胸を大きくする方法

 
 
⑤ 手・腕
親指と人差し指の骨が交わる部分にある「合谷(ごうこく)」というツボを押します。次に小指側のラインを手首→脇の下まで軽くつまんでほぐしていきます。
胸のサイズをUPして幸せに☆マッサージで小さい胸を大きくする方法

 
 
⑥ 肩甲骨
右手を脇の下から背中に回し、肩甲骨の下に手を当てて、脇の下に向かって血液やリンパを流します。
胸のサイズをUPして幸せに☆マッサージで小さい胸を大きくする方法

 
 
⑦ 脇
脇の下に親指以外の4本指を入れて、脇の下を優しくほぐします。
胸のサイズをUPして幸せに☆マッサージで小さい胸を大きくする方法

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⑧ 胸
両手を使って、胸を下→上に5~10回なで上げます。
次に、胸の内側にある凹んだ部分のツボを親指で押し、親指以外の4本指で胸の周りを外回りにマッサージしていきます(押す→外回りに流す×5回くらい)さらに、右手で左胸、左手で右胸の外回りを円を描く様にマッサージしていきます。
胸のサイズをUPして幸せに☆マッサージで小さい胸を大きくする方法

 
 
⑨ デコルテ
鎖骨の下を指でさすってリンパの流れを更に促進します。
胸のサイズをUPして幸せに☆マッサージで小さい胸を大きくする方法

 
 
⑩ 鎖骨
最後に右手4本指を左鎖骨の下、左手4本指を右鎖骨の下に置き、鎖骨の下の部分にある流れを一気に内側に流し込んで終わり。
胸のサイズをUPして幸せに☆マッサージで小さい胸を大きくする方法

 
ちなみに、バストを大きくするためには、血行やリンパの流れを良くしながら、胸に必要な栄養を届けるマッサージを「定期的」に行うことが必要です。

また、少しでも早く変化を感じたいという人はベルタブエラリアも一緒に使うといいでしょう。

ベルタにはバストアップサプリとバストUP用のマッサージジェルがあるのですが、内と外両方からアプローチできますし、マッサージによる摩擦や黒ずみも減らせます。

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サプリの方は、発売たった1年であのモンドコレクション2015で金賞を受賞した程のすご者!

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Yahoo!ニュースやAllAbout、iPhone女子部、スキンケア大学、美レンジャーなどでも話題になり、各ランキングサイトでも1位を総なめにしているあの人気商品です。

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細い体にグラマラスな胸の女性が多いタイランドで取れた高品質純正100%のプエラリア(AAAランク)のみを使用しているので、効率よくバストアップができます。

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また、マッサージジェルも高品質純正100%のプエラリア(AAAランク)を使用しているので、ダブル使いで効果がUP↑↑

脂肪を増やしてキープする「ボルフィリン」や「アディフィリン」が胸全体にボリュームを与え、4種類の美容成分がハリとツヤを与えてくれます。

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17時までに注文すれば当日発送、17時以降でも翌日発送してくれるので「すぐにでも使いたい!」という人にも優しい。

個人的にも一番好きなバストアップケア用品ですし、イザ勝負!の時にはお世話になっています(笑)

マッサージで小さい胸を大きくしたい人胸を大きくする方法が知りたいという人ムギュッ♪っとできる胸に育てたいという人にはベルタとのダブル使い、おすすめですよ☆

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