美容・冷え性改善・ダイエットにも!女優も愛する鴨肉☆

ダイエット食鴨

フランスでは高級なお肉として知られている鴨肉。

美容やダイエットにも良く、意識して食べている女優さんも沢山いらっしゃいますよね☆

今日は美容と健康にとっても良い、そんな鴨肉について!

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鴨肉の効果

ダイエット食鴨

まずは鴨肉を食べることで得られる効果を見ていきましょう。

1.血液がサラサラになる
鴨肉には低温で溶ける良質な不飽和脂肪酸が多く含まれており、中性脂肪を減らし血液をサラサラにしてくれます

2.冷えの改善
血液がサラサラになる事で、血行が良くなり冷えが改善できます

3.貧血を改善
鴨肉には貧血を改善するヘム鉄が豊富に含まれていて、貧血を改善してくれます

ダイエット食鴨

4.美容効果
美容ビタミンと呼ばれるビタミンB2が多く含まれているため、肌や体内の各器官の粘膜が強化されます

5.解毒効果
身体に入った毒を分解して排出する効果があります

6.コレステロールを低くする
鴨肉には低温でも溶ける消化しやすい良質な不飽和脂肪酸が多く含まれており、中性脂肪を減らしコレステロール値を下げてくれます

7.ダイエットをサポート
不飽和脂肪酸が脂肪の吸収を防止してくれるので、脂肪が溜まるのを防ぐことができます

また上記以外にも、ボケ防止や子供の智力成長にも役立つと言われています。
 
 

おすすめの鴨肉

ダイエット食鴨

こんな良いとこだらけの鴨肉ですが、ネギ、玉ねぎ、ニンニク、生姜などと一緒に食べると、ビタミンB1とB2の吸収が更に高まるそうです。

わたしは創業明治44年の鴨専門店「カナール」という所の鴨肉が大好きなのですが、ここのは味にうるさいフランス人の友人も「美味しい!」と言って食べていました。

ダイエット食鴨

箱の中に2食分入っているのですが、ボリュームはあるし、ヘルシーだし、もう大好き(笑)

付属で付いてくる、カルシウムや鉄、マグネシウム、亜鉛、銅を豊富に含む「生物ミネラル塩」やポン酢もまた美味しい(*´∀`*)

ダイエット食鴨

美ボディで有名な主眞鍋かをりさんも雑誌「MORE」でここの肉を紹介してましたし、通な大人の情報誌「サ・ラ・イ」の食の賢人がすすめる絶品のお取り寄せ鍋としても取り上げられていましたね

ダイエット食鴨

添加物を一切使わず、フレッシュで柔らかいお肉を口に入れただけで笑みがこぼれます。

「美容と健康とダイエットに良い、ヘルシーなお肉が食べたーいっ!」って人、好きな人と美味しいお肉を食べたいって人はここのお肉おすすめですよ☆

>>老舗だからこだわれる高級鴨肉の実績☆お祝いやギフトにも!

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