海外で人気のダイエット方法「kombucha/紅茶キノコ」とは?

コンブチャ

ここ数年、海外セレブや芸能人・モデルの間で人気の「コンブチャ」って知ってますか?

名前は「コンブチャ」ですが、わたしたちの知ってる昆布茶とは全くの別物。

今日はダイエット方法にも最適な美味しくてキレイになれる「コンブチャ」について!

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コンブチャとは?

kombucha(コンブチャ)

コンブチャ(kombucha)とは、モンゴルで発祥し、ロシアなどで伝統的に飲まれている発酵飲料のこと。

日本では「紅茶キノコ」と呼ばれ、昭和40-50年代に大流行したそうで、最近ではセレブの愛用ドリンクとして取り上げられたり、めざましテレビで健康ドリンクとして取り上げられました。

kombucha(コンブチャ)

kombucha(コンブチャ)

 
 
紅茶やウーロン茶、緑茶、ルイボス茶などの中にゲル状のコンブチャ菌とお砂糖を入れ、お茶そのものを自然発酵させたドリンクなのですが、善玉菌などの生きた酵素を豊富に取り込むことができ、消化酵素の働きを高めてくれます。

kombucha(コンブチャ)

 
 
そして、期待できる効果は以下の通り:

♥ 食べ物の消火・吸収促進
♥ 代謝機能の向上
♥ 排せつ機能の改善
♥ 解毒作用
♥ アルカリ体質化
♥ 免疫機能の向上
♥ 関節の痛みの緩和
♥ がん予防
♥ 胃潰瘍の改善
♥ エネルギー補給

コンブチャ

体内の余分なものを外に出すことで内側からキレイにしてくれ、基礎代謝を上げてくれるので健康・美容・ダイエット全てに良い!

アルコール成分は入っておらず、妊婦さんや赤ちゃんでも安心して飲めます。

kombucha(コンブチャ)

 
わたしも毎日飲んで切るのですが、味がリンゴジュースみたいでとにかく美味しい。

飲んだ日の体の調子もめちゃめちゃ良いですし、お腹に余分なものが溜まらないので1日ペタンコお腹で過ごせます。

数ヶ月間飲み続けているのですが、指でつまめたお腹の贅肉もどんどんなくなってきてます。

コンブチャ

姉や友達が家に遊びに来た時にもちょこっと飲ませてみるのですが、今のところ全員が「美味しいね!何これ?」と聞いてきます(笑)

ぽっこりお腹をなくしてスッキリさせたい人置き換えダイエットでスムーズに痩せたい人には特におすすめですよ(^-^)/

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